首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 米糊怎么不结块 米糊怎么冲

米糊怎么不结块 米糊怎么冲

2020-01-20阅读(64591)
收藏 复制地址 转载

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，主要是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有好处，那么米糊怎么不结块？米糊怎么冲结块？

米糊怎么不结块

1

米粉冲调不结块不能用很热的水，必须是温水（60—70度）先在碗里加适量的水，再加入米粉，按顺时针方向边倒边搅拌。一边倒一边搅拌这是最主要的，当米粉全都被水溶解掉了才不会引起结块，不能煮。

米糊怎么冲

2

材料：密封、温奶。

步骤：

1、先将消毒宝宝餐具，依照喂哺表取适量米粉放入餐具。

2、然后依照喂哺表，量取60-70度温奶，倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水充分接触。

3、之后放置30秒，使米粉充分吸收水分。

4、最后单方向匀速搅拌1分钟，调成糊状，冷却至适宜温度请尽快食用。

米糊的好处是什么

3

健脾开胃

米糊含有丰富的维生素C等营养成分，具有很好的健脾胃的作用，可促进胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化，可有效增强食欲，治疗消化不良、食欲不振等症状。

润肠通便

米糊中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，可有效防治习惯性便秘、大便秘结等症状。

提高人体免疫力

常吃糙米可以提高人体免疫能力，糙米中的米糠和胚芽部分中含有大量的B族维生素和维生素E，这两种营养元素能够有效提高人体免疫功能，促进人体血液循环，还能有效帮助人们消除沮丧及烦躁的情绪，使人充满活力。这也就是很多人在心情不好，压力过大的的时候，喝杯糙米茶的原因之一。

奶粉能不能泡米糊

4

不建议这样做。

奶粉泡米糊，主要指的是将奶粉冲泡后，再和米糊混合在一起。奶粉泡米糊这种冲泡的方法是会造成宝宝消化不良的，因为这样会造成奶水变得比较粘稠，这样对于宝宝的胃肠功能不太好，也就是说对于宝宝的肠胃健康有一定的影响。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

tiankongmomu
女
0
养生攻略
0
问答
0
积分

米糊

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢