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冬枣减肥的人可以吃吗吃冬枣可以减肥吗

2020-02-24阅读(82135)

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早上去市场购买了一些冬枣，而对于减肥的人来说，可以吃冬枣吗？吃冬枣是可以减肥的吗？

减肥怎么吃冬枣好

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一般建议生吃，也可榨汁食用。

在减肥期间食用冬枣，最好是将冬枣清洗干净后，直接生吃，这样能够在最大程度上吸收冬枣的营养成分，吸收也较快，或者和黄瓜、苦瓜等一起榨汁食用，对减肥的效果也是比较不错的，但是注意减肥不能光靠食材，还需要搭配合理的运动。

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