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香蕉含糖量高吗 香蕉糖尿病人可以吃吗

2017-02-28阅读(4646)
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糖尿病人在血糖稳定的情况下,可以选择食用一些含糖量比较低的水果来补充营养,那么香蕉含糖量高吗?糖尿病人能不能吃香蕉?

糖尿病人一次吃多少香蕉好

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根据水果对血糖的影响,糖尿病人每天吃香蕉最好控制在200g左右,同时减少25g的主食,这样才能使每日摄入的总热量保持不变。

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