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减肥期间可以吃猕猴桃吗

2017-03-01阅读(2314)

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想要瘦身，又不爱运动，管不住自己的嘴，那就只能靠吃来减肥，减肥期间可以多吃一些水果，这样不担心发胖，又能补充营养，那么减肥期间可以吃猕猴桃吗?

消化酵素加快脂肪分解

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猕猴桃所含的蛋白质分解酵素能够帮助快速分解脂肪，还能产生蛋白质，加速新陈代谢速度，此外还能帮助消化，降低肠胃负担。

肉碱促进脂肪燃烧

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猕猴桃中含有相当丰富的赖氨酸，甲硫氨基酸，这些物质是帮助肉碱合成的必须氨基酸，肉碱是促进脂肪燃烧的主要成分，可以晋升体内多余脂肪转换成热量的效应，所以吃猕猴桃减肥是很有好处的。

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