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经常吃李子有什么好处 痛风能吃李子吗

2021-05-26阅读(63338)
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李子是一种深受大家喜爱的水果,那经常吃一点李子对身体有什么好处呢?有痛风的患者又能不能吃李子呢?让我们一起来看一下吧。

改善贫血

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李子中含有一定的铁元素以及维生素B12,这些成分具有促进血红蛋白再生的作用,所以经常一点李子能起到预防和改善贫血的作用。

痛风能吃李子吗

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可以吃一点。

有痛风症状的患者是可以适量吃一点李子的,李子中嘌呤含量比较低,食用后不会导致患者血尿酸浓度,因此也不会多痛风造成影响。

另外痛风患者在日常生活中一定要多加注意饮食,少吃高嘌呤食物,可适量多吃一点碱性的食物。

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