饮食指南 > 乌龙茶降尿酸吗 尿酸高可以喝乌龙茶吗
乌龙茶降尿酸吗
没有很大的作用。
尿酸主要是由嘌呤分解而来的，而嘌呤是组成人体蛋白质的一种重要成分，主要来源于食物或由人体自身合成，嘌呤分解之后会产生尿酸，其中的大部分尿酸会通过肾脏排出。
如果体内尿酸过多，肾脏未能及时排泄的话，多余的尿酸就有可能会沉积在关节、肾脏等组织器官处，从而引发肾脏结石、关节肿胀、疼痛的情况，而乌龙茶中并不含有可以降尿酸的成分，因此并不能起到降尿酸的作用。
尿酸高可以喝乌龙茶吗
可以适量地喝一些。
虽然乌龙茶并没有降尿酸的作用，但是乌龙茶也不含有嘌呤，因此对于一些尿酸偏高的人群来说，平时是可以适当地喝一些乌龙茶的。
而且乌龙茶中也含有一定的茶多酚、儿茶素等活性成分，饮用后可以加快身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，因此对于疾病的恢复来说也是具有一定促进作用的。
降尿酸的茶哪种最好
不建议多喝茶。
尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，对于大部分的茶来说，其中并不含有可以通过减少尿酸生成或者是加快尿酸排泄的作用来降低血尿酸的水平。
而且因为茶叶中所含的一些成分也会对肾脏造成较大的负担，因此对于一些尿酸偏高的人群来说，平时在喝茶的时候也要控制好量。
尿酸一直降不下来怎么办
建议及时就医。
当体内尿酸持续过高时，多余的尿酸就会在体内堆积，并析出结晶，这些结晶可能会沉淀在肾脏处形成结石，也有可能沉淀在关节处，引起关节的肿胀、疼痛，因此当血液中尿酸过高时，就需要对其及时地进行控制，以免影响到身体的健康。
对于尿酸偏高的人群拉私活平时在生活中需要禁食一些高嘌呤的食物，限制食用中嘌呤的食物，可以多喝水，适量运动来促进尿酸的排泄。
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