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橘子不能和什么一起吃 橘子一天吃多少合适
2021-09-13阅读(71082)
橘子是生活中常见的一种水果，其营养价值是很高的，很多人喜欢吃，那橘子不能和什么一起吃？橘子一天吃多少合适？
螃蟹
橘子味甘酸性温，含有大量的酸性物质；而螃蟹味甘咸性寒，其中含有大量的蛋白质，橘子螃蟹一起吃，首先两者是相克，容易加重人体肠胃负担，其次就是橘子与螃蟹一起吃，其中的酸性物质会与螃蟹的蛋白质发生反应，生成不利于人体消化的物质。
黄瓜
橘子中含有大量的维生素，而黄瓜中含有大量的维生素分解酶，橘子和黄瓜一起吃，会导致橘子中的维生素被分解，从而降低橘子的营养价值。
牛奶
橘子和牛奶是不能一起吃的，牛奶中的蛋白质含量比较高，而橘子中的维生素c含量较高，橘子和牛奶一起吃，会凝结成块，从而容易影响人体肠胃的吸收以及消化，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
鸡蛋
橘子和鸡蛋也是不建议一起吃的，因为鸡蛋的蛋白质含量较高，而橘子中酸性物质的含量很多，与鸡蛋同吃，会导致鸡蛋中的优质蛋白凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。
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