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橘子糖尿病患者可以吃吗 糖尿病人一天可以吃多少个橘子
2021-09-15阅读(107052)
橘子口感甘甜，其中是很有一定糖分的，那橘子糖尿病患者可以吃吗？糖尿病人一天可以吃多少橘子？
橘子糖尿病患者可以吃吗
可以，但要适量。
橘子口感甘甜，其中是很有一定糖分的，对于糖尿病患者来说，在病情不是很稳定的时候，是不建议吃橘子的，否则可能会导致其血糖升高。
但同时橘子也有一定的酸性物质，糖尿病患者在病情稳定的情况下，是可以适量吃一些橘子的，能为其补充一些营养，因为橘子含有大量的维生素、糖分、蛋白质等成分物质，营养价值比较高。
糖尿病人一天可以吃多少个橘子
建议一天吃1个即可。
橘子中的糖分含量是比较高的，尤其是橘子成熟后，其糖分含量更高，糖量高达12%左右，糖尿病患者病情稳定的情况下，是可以适当吃一些橘子的。
但是需要注意不宜食用过量，避免导致人体血糖升高，对于糖尿病患者来说，在其病情稳定的情况下，建议一天吃1个橘子就可以了。
橘子什么人不适合吃
易上火者
橘子性温，过量食用会加重人体火气，对于易上火人群来说，吃橘子会增加其火气上升，从而导致人体出现诱发或者加重其上火症状。
肠胃不佳者
对于胃肠道不是很好的人群来说，橘子中含有大量的纤维素以及有机酸物质，过量吃会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，因此对于肠胃不佳者来说，是不宜进行适宜的。
服药者
对于正在服药的人群来说，由于橘子中含有大量的维生素和其他营养物质，与药物同时服用容易和药物发生药物反应，影响药物的吸收，对人体肠胃造成影响，因此服药者不建议吃橘子。
橘子吃多了会怎样
橘子吃多可能会得橘黄症，因为橘子中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素食用过量会导致人体皮肤发黄。
其次橘子吃多了还可能会刺激肠胃，因为橘子中含有一定酸性物质，尤其是没有完全成熟的橘子中，酸性物质更多，过量吃对人体肠胃是具有一定伤害的。
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