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橘子热性还是寒性 体寒者可以吃橘子降虚火吗

2021-09-15阅读(157993)
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橘子的营养价值以及食用价值都是很高的,在生活中比较受欢迎,那橘子热性还是寒性?体寒者可以吃橘子降虚火吗?

橘子一天吃多少合适

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建议一天吃1-3个左右即可。

橘子是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物,适量吃能为人体补充充足的营养,对于正常人体来说,一天吃1-3个左右,用来满足自身日常能量需求即可,避免食用过量,刺激人体肠胃,对健康造成威胁。

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