饮食指南 > 橘子和什么不能一起吃 橘子是发物吗
橘子和什么不能一起吃 橘子是发物吗
2021-09-16阅读(221089)
橘子是一种营养很高的水果，在生活中比较受欢迎，很多人喜欢吃，但是橘子也是有食用禁忌的，那橘子和什么不能一起吃？橘子是发物吗？
橘子和什么不能一起吃
动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁、钙、锌等矿物质元素，而橘子中含有丰富维生素C，而矿物质元素有较强的还原性，和维生素C一起会将维生素C氧化，进而影响橘子的营养价值。
高蛋白食物
通常高蛋白食物中都含有丰富蛋白质，而橘子中维生素C以及一些酸性物质比较多，而这些物质会互相结合在一起成块，进而影响肠胃消化吸收，严重可能还会产生腹痛、腹泻等不适。
热性食物
橘子性温，再和热性食物一起食用会引起身体火气增多，进而引起口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状，建议隔开一段时间再食用或者搭配降火食物食用。
橘子是发物吗
不是。
中医认为发物是指一些过于营养丰富，以及食用容易诱发疾病或者加重一些疾病的症状的食物，而橘子味甘酸、性温，入肺经，有解腻生津、开胃理气、化痰止咳的功效，并且橘子还富含维生素、纤维素、有机酸以及矿物质等多种人体所需营养物质，食用不会诱发疾病以及加重疾病症状，反而对人体健康很很大好处。
橘子可以空腹吃吗
不建议空腹吃。
橘子味酸，含有丰富的果酸、有机酸等，食用后对刺激胃黏膜分泌胃液，非常有利于消化，而如果空腹食用的话，橘子刺激分泌的胃酸会过多，并且这些胃酸没有其他食物可以消化，进而就可以对胃黏膜造成一定腐蚀性，导致反酸、胃胀等症状的出现，增加患胃炎和胃溃疡的风险，所以不建议空腹吃橘子。
橘子每天吃多少合适
不超过3个。
橘子是秋冬季应季的水果，并且橘子酸酸甜甜的味道也深受很多人的喜爱，所以一不小心就会容易吃多，但是一般中等大小的橘子每天最多吃3个左右即可，大的橘子每天不超过2个，小的橘子可以吃5个左右。
橘子适量吃有开胃生津、润肺止咳的功效，但是吃多了会容易导致上火的症状，建议每天适量食用或者食用完搭配其他凉性水果一起食用，不然不利于身体健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃橘子吃多了会怎么样？
-
0个回答Q 橘子吃多了拉肚子怎么办?
-
0个回答Q 长了痔疮能不能吃橘子呢、
-
0个回答Q 吃橘子会不会有益健康呢？
-
0个回答Q 吃橘子可不可以增加食欲啊？？
-
0个回答Q 陈皮跟橘子皮有什么区别？
-
0个回答Q 吃橘子可以缓解晕车症吗？
-
0个回答Q 可以空腹吃橘子吗
-
0个回答Q 吃橘子的时候要注意一些什么呢
-
0个回答Q 吃橘子也可以美白皮肤吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中