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柚子跟火龙果同时吃会怎么样 柚子和什么搭配比较好
2021-11-25阅读(57134)
想着家里的柚子只剩几块了，打算买些火龙果回来吃，可如果柚子跟火龙果同时吃的话会怎么样呢，柚子和什么搭配吃比较好呢？
柚子跟火龙果同时吃会怎么样
胃寒不适。
柚子跟火龙果是不建议一起吃的，因为柚子从食物属性来看是寒性的食物，吃多了容易使得体内寒凉之气积聚，继而有肠胃受寒的风险，而火龙果也是食性偏凉的水果，因此柚子跟火龙果这类两种寒凉的水果同时吃的话，身体会容易出现胃寒受凉、腹痛等不适现象，建议两者最好不要一起吃。
柚子和火龙果隔多长时间吃
建议隔1-2小时为宜。
柚子和火龙果都是果汁丰富的水果，因此其成分相对较简单，一般以水分、维生素、纤维素、糖分、有机酸、矿物质等为主，不含较多脂肪、蛋白质、淀粉等难消化的成分，食用后容易被人体吸收，正常情况下吃了柚子后大约1-2小时就会进入了小肠充分吸收，这时再吃火龙果是较为合适的。
柚子和什么不能一起吃
除了上述提到的寒凉食物外，柚子也不建议和以下食物同食：
高蛋白食物
牛奶、鸡蛋、螃蟹等高蛋白食物中的蛋白质会与柚子中的维生素C发生化学反应，导致蛋白质变性沉淀，使得人体降低对蛋白质的吸收利用，因此柚子和高蛋白食物不建议一起吃。
降压药
柚子成分中含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性物质，呋喃香豆素能抑制人体代谢酶活性，减缓肝脏代谢药物的速度，使药物以2-10倍量进入血液，如果吃柚子时又吃降压药的话，会无形中增加药物剂量，对健康不利。
柚子和什么搭配比较好
建议配平温食物即可。
柚子酸甜适度、营养丰富，果肉中维生素C含量很高，在饮食搭配上没什么特别禁忌，和多数健康的水果都是可以少量同食的。只是柚子是食性较寒，吃多了对肠胃健康可能造成影响，因此建议柚子进食量多的话最好配食性平温的食物一起吃比较好。
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