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吃火锅身上有味道怎么快速祛除 吃火锅后吃什么有助于消化
2021-11-30阅读(47586)
火锅是生活中常见的一种食物，火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品、主食等，冬天到了，吃火锅的人也多了起来，吃火锅身上有味道怎么快速祛除呢？下面一起来看看吧！
吃火锅后吃什么有助于消化
1、山楂
山楂中含有大量的有机酸成分，食用山楂可以起到开胃、促进消化的作用，吃火锅后，可以适当的吃一些山楂来促进消化，可以吃新鲜山楂，也可以将山楂片泡水喝来促进消化。
2、香蕉
香蕉是常见水果，在香蕉中含有较为丰富的膳食纤维成分，食用香蕉有润肠的作用，也有助于吃火锅后肠胃进行消化和辅助减肥。
小贴士
1、吃火锅后如果觉得比较撑的话，可以轻柔的按摩肚子，促进食物消化。
2、也可以做舒缓的运动来促进食物消化，例如：打太极、散步等。
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