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酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌 酸枣仁百合茶什么时候喝最好

2021-12-28阅读(162327)
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酸枣仁和百合茶都是生活中常见的中药材,两者的营养价值是很高的,那酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌?酸枣仁百合茶什么时候喝最好?

促进睡眠

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酸枣仁百合茶中,百合是一种补虚的中药材,具有一定养阴润肺的作用,适量喝可以缓解人体失眠多梦、虚烦惊悸的症状,对于人体健康是很好的,加上酸枣仁也具有一定助眠作用,因此酸枣仁百合茶具有一定促进睡眠的作用。

延缓衰老

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酸枣仁百合茶的营养价值是很高的,适量喝不仅可以为人体补充营养,同时还可以延缓人体皮肤衰老,对于皮肤不干燥具有一定缓解作用,所以酸枣仁百合茶具有一定延缓衰老的作用。

酸枣仁百合茶的禁忌

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酸枣仁百合茶是一种常见的汤药,性质平和,一般人群都是可以适量喝的,但避免酸枣仁和百合都是中药材中的一种,都是具有一定药性的,因此要适量喝,一般建议一天喝300-500ml左右即可。

其次对于水肿和便溏人群来说,建议不要过量喝酸枣仁百合茶比较好,其次对于易过敏人群来说,也要慎饮酸枣仁百合茶。

酸枣仁百合茶什么时候喝最好

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建议饭后喝。

酸枣仁百合茶是没有特定时间喝的,一天中任何时候都可以适当喝一些,但酸枣仁百合茶建议晚饭后喝比较好,这样可以帮助人体促进体内食物的消化代谢。

小贴士

由于酸枣仁百合茶具有一定药性,因此一定不能连续服用,有一定的时间间隔。

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