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蛋白粉适合什么人群吃
2015-07-26阅读(18679)
优质蛋白与人体蛋白接近，很容易人体的吸收利用，而蛋白粉则是提供优质蛋白的首选，蛋白粉优点突出，大多数人都当做保健品食用，其实居住在城镇的居民大多数是不缺乏蛋白质的，他们食用蛋白粉只是获得了普通食品的价值，并不能达到蛋白粉保健和辅助医疗的效果，蛋白粉只适合部分人群食用，那么蛋白粉的食用人群都是哪些呢？
特殊人群
生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期的妇女、胃肠道功能较弱的老年人以及严格的素食主义者，这些人群相对于正常人来说体内的蛋白质是达不到机体的需求量，适量的食用蛋白粉能满足其机体的需求，保证正常的生长发育及健康身体。
小贴士
补充蛋白质的同时，还应该补充糖水化合物、脂类、维生素以及矿物质，避免这些营养素的缺乏导致机体对蛋白质的吸收利用降低，同时还可能引起其他疾病。
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0个回答Q 蛋白粉适合什么人群吃？
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