运动养生 > 饭前散步好还是饭后好
饭前散步的注意事项
人体在饭前散步的时候最好不要完全空腹，可以饮用150ml的淡盐水或是温白开水，或者是适当地吃几块饼干、一片面包等，因为它们含有的碳水化合物比较多，这样预防低血糖的出现。
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