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糖尿病饭后多长时间运动 糖尿病饭后运动多久

2017-08-14阅读(2124)
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运动疗法和饮食控制,药物治疗是治疗糖尿病的三大法宝,糖尿病人适度运动对于病情康复是有帮助的,但糖尿病人要如何运动,什么时候运动,运动多久,这些都是有严格要求的,下面就来看看糖尿病饭后多长时间运动。

糖尿病人运动的最佳时间

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糖尿病人运动锻炼的最佳时间应该选择下午,而不是早晨,因为血糖有昼夜波动的规律,这一规律显示早晨为血糖最低值,而且早晨如果气温比较低的话,遇到冷空气刺激还有可能诱发心脑血管病等并发症,如果是锻炼完再进食早餐,还容易引起血糖波动。

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