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吃石榴的好处和坏处
2014-11-03阅读(290808)
秋末是石榴丰收的季节，黄橙橙红彤彤的石榴酸甜酸甜的，常常让人垂涎欲滴，吃石榴的好处有哪些？吃石榴的坏处又有哪些？大家不妨随我一起来看看吧。
解酒
石榴汁与柠檬和糖类混合饮下，可以帮助解除醉酒的痛苦，能够迅速使人从烂醉如泥的状态中获得镇静。
美容
现在很多护肤品如面霜、面膜表明其含有红石榴的成分，这是因为石榴中含有较多的多酚和抗氧化物鞣花酸，可以有效抵御日光辐射，对预防皮肤衰老有很好的功效。
吃石榴的坏处
吃石榴的益处颇多，但吃石榴也有些许坏处，吃石榴太多容易损伤牙齿，助火生痰，而且石榴具有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结者多吃加重病情；此外石榴含糖量较高，糖尿病患者忌食。
一天吃多少石榴合适
1个左右。
石榴虽好，却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可。
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