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哺乳期吃柚子会回奶吗 哺乳期可以吃柚子吗

2017-10-21阅读(2730)
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哺乳期是女性一生中很能重要的一个阶段,吃什么食物也是很关键的,而柚子的味道酸甜,受到不少人的喜欢,那么哺乳期可以吃柚子吗,哺乳期吃柚子会回奶吗?

哺乳期吃柚子会回奶吗

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哺乳期适量食用柚子不会回奶。

柚子性寒,有开胃消食、瘦身美容、抗炎消炎等作用,而回奶是指让宝宝断奶,同时不再分泌乳汁的一种现象,正常食用的情况下,食用柚子对乳汁的分泌不会产生什么影响,而且柚子中含有的营养物质丰富,适量食用柚子还可以促进乳汁的分泌。

哺乳期吃柚子会回奶吗

哺乳期可以吃柚子吗

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哺乳期可以吃柚子,但不宜吃多。

哺乳期的女性饮食应该要以蛋白质、补气血类的食物为主,不要吃油腻、生冷、辛热伤津的食物,而柚子是一种寒性水果,在哺乳期内吃多了柚子,容易让身体变得虚弱,影响乳汁的分泌,还会通过乳汁将寒气带给宝宝,使宝宝出现腹泻的情况。

哺乳期可以吃柚子吗

哺乳期吃多少柚子合适

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哺乳期一天吃50克左右柚子就可以了。

哺乳期内女性的身体还比较虚弱,不宜过多食用柚子,而一天50克左右的柚子就可以满足人体所需了,50克左右也就是一瓣柚子的样子。

哺乳期吃多少柚子合适

哺乳期吃柚子的注意事项

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1.不宜大量食用柚子。柚子性寒,哺乳期的妈妈若是大量食用柚子,那么很有可能会出现抑制乳汁分泌的现象。

2.不宜吃冷的柚子。哺乳期的女性不适合吃刚刚从冰箱中拿出来的柚子,应该吃新鲜柚子或者是将柚子放至常温再食用,以免使身体受寒,出现脾胃虚寒、腹痛腹泻等身体不适的症状。

3.不宜吃苦柚子。味道苦涩的柚子要么是没有成熟,要么是已经变质了,这两种情况下的柚子都是不适合食用的。

4.不宜与药物一起服用。柚子与抗过敏药、避孕药、降压药、降脂药等药物一起会发生反应,降低药物的药性,而且哺乳期的妈妈本身就不宜服用药物,否则会通过乳汁将药物中的某些成分传递给宝宝。

5.寒性体质的人群不宜食用柚子。柚子性寒,脾胃虚寒、肠胃不适等寒性体质的人群不适合吃柚子,以免出现腹痛、腹泻的现象。

哺乳期吃柚子的注意事项

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