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吃了柿子后多久能喝牛奶 柿子和牛奶一起吃会中毒吗

2017-10-23阅读(2529)
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最近是柿子上市的季节,在市面上随处都可以看到柿子,但吃柿子也有一些问题需要注意,听说柿子不适合与牛奶一起食用,那么吃了柿子后多久能喝牛奶呢?

牛奶什么时候喝比较好

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牛奶在不同的时间喝作用会有所不同。

早餐后1-2小时

这个时间点喝牛奶可以,使牛奶在胃内的停留的较长,牛奶和胃液可以发挥酶解的作用,让蛋白质更好的消化及吸收;

晚上喝牛奶

在晚上喝牛奶不仅可以减轻一天中的疲劳感,还可以帮助人体尽快的入睡,而且在晚上喝牛奶还有利于钙质的吸收及利用,将牛奶的作用发挥到最大。

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