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枸杞西洋参泡水喝的功效 枸杞西洋参泡水怎么做
2018-01-08阅读(998)
西洋参和枸杞都是我们日常生活中经常用来泡茶喝的材料，含有丰富的功效与作用，那么枸杞西洋参泡水喝的功效有什么呢？
降血压
枸杞和西洋参泡水可以降血压。
枸杞中含有丰富的矿物质，食用可以调节渗透压，具有降血压的作用；而西洋参可以调节血压，增强血管的强度和弹性，因此可以降血压。
滋补肝肾
枸杞和西洋参泡水可以滋补肝肾。
枸杞和西洋参都入肾经，味甘，具有滋养的作用，因此一起食用可以滋补肾脏，而枸杞又入肝经，因此食用枸杞和西洋参具有滋补肝肾的作用。
益气补血
枸杞和西洋参泡水可以益气补血。
枸杞中含有丰富的铁离子，食用可以促进铁离子合成血红蛋白质，还含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用；并且西洋参具有补气的作用，益气食用具有益气补血的作用。
抗衰老
枸杞和西洋参泡水具有抗衰老的作用。
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，而西洋参含有的人参皂苷和黄酮类化合物也具有抗击自由基的作用，因此可以防止自由基袭击细胞导致的的细胞衰老，可以延缓衰老，延长寿命。
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