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拉肚子能吃车厘子吗 能吃多少？怎么吃？

2018-02-27阅读(130)
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春季流感较多，饮食不当就会出现拉肚子的情况，那么拉肚子的时候鞥不能吃我最爱的车厘子呢？我们来看看吧！

拉肚子吃什么比较好

5

富含果胶的水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，比如说富含果胶的食物蒸熟之后，熟果胶具有收敛的作用，食用可以辅助治疗拉肚子。如：苹果、黑枣等。

富含鞣酸的水果

鞣酸具有很强的收敛性，拉肚子的时候食用可以缓解腹泻情况，常见的有石榴、山楂等。

粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，既补充水分，又补充能量，可以防止腹泻脱水的情况发生。

面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，不加重肠胃的负担，可以更快的治愈不适。

拉肚子不能吃什么食物

6

刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，属于典型的脂肪泻，对身体不利。

过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，增加滑利性，使腹泻更加严重。

通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

高蛋白食物

鸡蛋、牛肉、羊肉等高蛋白食物，不利于消化，在腹泻的时候食用不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

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