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直腿硬拉无法做大重量 为什么怎么办
2018-03-07阅读(174)
直腿硬拉是硬拉的一种形式。很多人在做直腿硬拉时往往拉不起太大的重量，那么为什么直腿硬拉无法做大重量，拉不起大重量又该怎么办呢？
小贴士
硬拉虽然不能一味的追求重量，但是硬拉拉起的重量却也能体现出一个人的身体力量。下图是成年男性硬拉拉起重量和体重对应关系所表现出的个人水平。
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