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月经期间可以吃木瓜吗 月经期间吃木瓜有什么好处
2018-05-02阅读(161)
木瓜是一种好好吃的水果，我特别喜欢吃，每年都会买好多，但是我妈妈说木瓜是水果，不能在例假期间食用，想知道月经期间可以吃木瓜吗？
什么人月经期间不能吃木瓜
本身月经过多的女性
木瓜性温，可以在一定程度上暖宫、促进经血流出，而本身月经量过多的人群食用可能会出现月经量更多的情况，食用不利于身体健康。
体质燥热的女性
本身体质燥热的女性在抵抗力较弱的月经期间，再食用一些性温的木瓜很有可能出现体质更热的情况，容易上火，因此不建议在月经期间食用。
月经期间吃木瓜要注意什么
1、月经期间食用木瓜要注意不吃放在冷藏室中保存的木瓜，冷藏的木瓜寒凉之气较重，不适合月经期间食用。
2、也不建议食用一些木瓜冻之类的甜品，都是需要冷藏的食物，寒凉之气比较重，因此不建议月经期间食用。
3、木瓜在月经期间可以煮成甜汤食用，月经期间喝一碗暖暖的木瓜甜汤具有很好的暖身的作用。
4、月经期间食用木瓜的话，要注意和籽接触的那一层发白的内膜要去掉，因为鞣酸含量较高，因此食用之前要去掉。
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