生活常识 > 游泳时抽筋怎么办
游泳时抽筋怎么办
2015-02-19阅读(15963)
游泳时抽筋是一件十分危险的事情，如果不及时的自我解救，很可能会造成严重的后果，因此，掌握游泳时抽筋的自我解救技巧对于每一个游泳爱好者来说是极其重要的事情。
肠胃抽筋自救方法
肠胃在水中发生抽筋时，需要先吸气仰浮到水面，然后快速弯曲两大腿靠近腹部，再用手轻轻抱住膝盖，随后向前伸直，连续做几次，直到抽筋解除。
抽筋解除后还能游泳吗
在无论任何部位抽筋，在水中缓解后，都应立即返回上岸，不可继续在水中耽搁，以免再次复发。
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