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石榴糖分高吗 石榴糖尿病人能吃吗
2018-10-19阅读(99)
石榴味道酸甜可口，又有较高的营养价值，很多人喜欢吃石榴，但是有一部分糖尿病人会担心石榴会导致血糖增高，那么石榴糖分高吗？
糖尿病人适合吃什么水果
1、雪莲果
雪莲果是一种低糖水果，并且其中还含有一种特殊的酶类，可以调节人体血液，帮助降低血糖，比较适合糖尿病人食用。
2、樱桃
樱桃中糖分含量低，仅占干物质总量的7.9%，它还可以帮助增加胰岛素的分泌量，能在一定程度上辅助降血糖。
3、柚子
柚子中含有大量丰富的胰岛素样成，糖尿病患者适量食用柚子可以帮助降低血糖，保护心脑血管。
4、木瓜
木瓜的糖分和热量含量都低，并且其中还含有木瓜酵素、胡萝卜素。氨基酸等多种营养成分，可以促进人体新陈代谢，护肝降酶。
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