柚子能和虾一起吃吗,吃完柚子多久可以吃虾-乐哈健康网

柚子能和虾一起吃吗吃完柚子多久可以吃虾

2018-11-01

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秋季到了，就正是吃柚子的时候，而此时也是吃海鲜大餐的时候，那柚子能不能和美味的虾一起吃呢？吃了后会不会身体有什么不适呢？赶紧来看看柚子和虾相关的饮食搭配禁忌吧。

吃完虾不能吃什么

除了柚子以外，吃完虾还不能吃以下食物，如：

1、柿子、李子、石榴等鞣酸含量高的食物

柿子、李子、石榴跟柚子一样，都是同属于鞣酸含量高的食物，若是与虾同食，会出现和柚子一样的现象，在体内产生不易消化的物质，影响肠胃健康。

2、草酸含量高的食物

因为虾中含有丰富的钙元素，而钙与草酸食物是相克的，同时食用含有钙和草酸的食物，会导致人体生成一种叫做草酸钙的成分，这种成分不易被人体吸收，不仅会降低对钙的营养吸收率，还可能引发身体不适。

常见的草酸含量高的食物有：菠菜、竹笋、李子、茶叶、可可等。

吃了柚子不能吃什么

除了上文说的虾以外，还有以下两类食物，如：

1、含有维生素分解酶的黄瓜、南瓜等食物

柚子和中含有维生素分解酶的黄瓜、南瓜等食物同食，会使柚子中的维生素C遭到破坏，降低人体对维生素C的吸收，这在健康饮食搭配上是不合宜的搭配吃法。

2、像鱼腥草、苦瓜、海带等性寒类的食物

柚子性寒凉，和像鱼腥草、苦瓜、海带等性寒类的食物一起吃，很容易加重体内的寒气，导致肠胃等器官的抵抗能力下降，引发各种不适症状。

柚子能和虾一起吃吗吃完柚子多久可以吃虾

吃完虾不能吃什么

1、柿子、李子、石榴等鞣酸含量高的食物

2、草酸含量高的食物

吃了柚子不能吃什么

1、含有维生素分解酶的黄瓜、南瓜等食物

2、像鱼腥草、苦瓜、海带等性寒类的食物

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