车厘子是一种比较常见的水果,因其味道甜美多汁,营养价值高而深受人们喜爱,那么车厘子可以怎么吃呢?
材料:鸡蛋4个,低筋面粉70克,玉米淀粉10克,玉米油50克,原味酸奶200克,细砂糖60克,车厘子50克,柠檬汁少许。
做法:
1、将鸡蛋蛋黄、蛋清分离,蛋黄中倒入山茶油拌匀。
2、然后倒入酸奶拌匀。
3、加入过筛的低筋面粉和淀粉拌成蛋黄糊备用。
4、蛋清打至鱼眼泡状态,加1/3的细砂糖,再挤入柠檬汁。
5、继续搅打至蛋白呈较粗泡沫时,再加入1/3的细砂糖,再继续搅打。
6、当蛋白比较浓稠,表面出现纹路的时候,加入剩下的细砂糖。
7、蛋白打至中性偏干打蛋器抬起呈小弯钩状即可。
8、取1/3蛋白至蛋黄糊中切拌均匀。
9、再取1/3蛋白再拌匀,再倒回剩下的蛋白中继续切拌均匀。
10、把面糊倒入模具,轻振几下去除较大气泡。
11、表面撒上车厘子果粒,放进预热160*C的烤箱中下层水浴烤70分钟。
12、烘烤结束不要取出,放在烤箱中放30分钟后再取出轻轻地晃动模具脱模。
可以吃。
车厘子皮中同样也含有丰富的营养成分,如:维生素、纤维素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等,营养价值较高,而且连皮一起吃可以增加车厘子的口感,所以车厘子的皮是可以吃的。
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