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吃脆冬枣上火吗 吃多少脆冬枣不易上火

2018-08-15阅读(117)
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最近迷上了吃脆冬枣,又甜又脆,口感特别丰富,就是老是一不小心就吃多,想问下吃脆冬枣上火吗?吃多少脆冬枣不易上火?

吃脆冬枣的注意事项

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1、不宜吃多,脆冬枣经过油炸且糖分高,吃多容易加重脾胃滋腻性,导致脾胃湿热上火。

2、脆冬枣经过油炸,热量很高,需要减肥的人群要少吃,或者食用之后减少其他食物的摄入量,以免热量摄入过多,影响减肥效果。

3、脆冬枣中含有大量的发酵糖类,食用之后需要漱口,以免发酵糖类残留在口腔中,细菌滋生导致损伤牙釉质。

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