游泳

丁风轩vT 发布 2018-07-05

夏天游泳是非常舒服的事情，但是游泳之后身上会晒伤，那么夏季游泳怎么防晒呢？游泳后如何晒后修复呢？下面我们一起来看看吧！夏季游泳怎么防晒选择最佳时间阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-26

游泳是一年四季、老少皆宜的优质体育运动，那么一天当中最消沉的下午游泳对身体好吗？下午游泳对身体好吗好。在下午进行游泳锻炼是可以锻炼身体的，游泳本身是一项效果非常不错的有氧运动，无论...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-25

在古代为什么在午时三刻执行死刑，因为此时是一天中阳气最胜之时，那我们可不能浪费，既然阳气这么旺盛，中午游泳能减肥吗？中午游泳能减肥吗能。中午是一天中气温最高的时候，在较高的温度环境...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-25

一日之计在于晨，减肥是不是也是早上开始呢？早晨游泳能减肥吗？早晨游泳能减肥吗能。甭管是不是早晨，只要你坚持进行合理游泳锻炼，是可以达到减肥效果的，并且游泳也是减肥效果非常不错的的运...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-25

为了帮助初学者了解游泳并提升好奇心，也帮助助游泳的人进一步了解游泳，帮助所有爱游泳的人解释游泳中遇到的问题，下面我们对四种泳姿的技术优缺点进行简要分析。仰泳的优势仰泳是继蛙泳后最容...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-25

现在许多孩子都处在富营养化的状态中，肥胖问题日益严峻，减肥势在必行，游泳无疑是受孩子们喜欢的运动，那么小孩游泳能减肥吗？小孩游泳能减肥吗能。游泳是公认的减肥运动，一小时的游泳可以消...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-25

减肥是几乎所有女生的课题，对于器械和金属天生较为抗拒的女生，健身房的许多项目显得不太搭，游泳应该是最为适合的运动之一了，那么女性每天游泳能减肥吗？女性每天游泳能减肥吗能。女性每天坚...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-25

许多朋友想通过游泳来瘦手臂，但是泳姿这么多哪种才瘦手臂呢？哪种游泳姿势瘦手臂自由泳。自由泳运用双手轮替的划船姿势，进行手臂在水中阻力的推动作用，与两脚上下交替的打水动作活动全身，提...

xinmielang065 发布 2018-06-25

在日常生活中，游泳是很常见的一种健身运动，它的运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢游泳。那么备孕期间能游泳吗？下面一起来看看吧。备孕期间可以游泳吗备孕期间最好不要...

爽朗的lovetao 发布 2018-06-23

夏天游乃解暑妙招，且能强身健体，实乃居家必备之利器，but夏天游泳也得注意哦！不要暴晒长时间暴晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，最好用伞遮阳，或到有树荫...