游泳

常小妞发布 2016-03-30

游泳时耳朵进水是十分常见的，如果不处理不仅耳朵会耳鸣一直嗡嗡响，还容易引起中耳炎影响听力。那么游泳后耳朵进水耳内嗡嗡响要怎么办呢？游泳后耳朵进水耳内响怎么办耳朵进水后会感觉听不清，...

大众女神发布 2016-03-29

经常游泳不仅能强健身体，还能加速基础代谢减肥，但是很多人游泳后都很纠结要不要吃东西，担心吃了东西后会长胖，那么游泳后能不能吃东西？要隔多久吃才不会长胖呢？游泳后可以吃东西吗可以吃。...

黎花帶雨发布 2016-03-29

游泳是一项全身性的减肥运动，而游泳后的饮食则决定了你的锻炼或者减肥效果，那么游泳后吃什么最有利于健身和减肥呢？喝温热的淡盐水游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等...

萨瓦迪卡发布 2016-03-17

跑步和游泳都是常见的健身减肥运动，很多人在选择运动减肥方法的时候，都会很纠结，到底是游泳减肥快还是跑步减肥快，其实这要根据你的实际情况选择，否则坚持不下去的话，哪个运动的减肥效果都...

无敌的神话1357 发布 2016-03-16

游泳是趣味性很强的有氧运动，夏季不少人都喜欢通过游泳减肥，但是你知道吗？游泳并不是游的越多，游的时间越长减肥效果就越好，只有掌握了正确的游泳频率才能快速减肥瘦身。下面就来了解一下，...

起名字那是技术活发布 2016-02-26

游泳相对跑步来说趣味性更强一点，因此很多人更愿意通过游泳运动来减肥。但是游泳能不能减肥呢？它的减肥效果好吗？游泳能减肥吗游泳是一项激烈的有氧运动，身体上多余的脂肪，会在游泳时被快速...

holmes 发布 2016-02-26

天气开始回暖了，不少人又按耐不住下水游泳去了。可是有时候发现下水游泳会有肚子痛的现象，按压后疼痛会有所好转，这是怎么回事呢？游泳后肚子痛怎么回事没有做热身运动下水游泳之前没有做足够...

淡雅发布 2015-12-20

现在经济的发展，不少室内的游泳池都是恒温的，这对于喜欢游泳的人来说，再也不用等到来年的夏天才可以游泳了。那么冬天游泳可以减肥吗？冬天游泳减肥吗冬天游泳减肥。游泳需要全身进行运动，能...

arroyo 发布 2015-11-01

冬天气温低，不少人都懒得动。随着恒温泳池的出现，冬天不少人都会去游泳。而有的人甚至是直接在室外进行游泳运动，那么冬天究竟能不能游泳呢？又有哪些问题是我们应该注意的呢？冬天可以游泳吗...

沧桑路、发布 2015-09-26

现代人越来越注意养生，养生方式也是多种多样，其中有运动养生，运动养生需要长期坚持，游泳就是运动养生的一种；一项非常好的运动项目，经常进行游泳锻炼，对于老年人身心健康是很有帮助的；接...