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游泳

怎么游泳才不会往下沉

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Sibyl 发布 2016-08-17
不是经常游泳的话,初下水的时候都害怕会沉下去,甚至因此产生恐水心理,其实想在水中浮起来,只要掌握了技巧,并不是件很难的事情,下面就来教教大家,怎么游泳才不会下沉。 借助游泳工具初学...
游泳减肥一周游几次

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maddical 发布 2016-08-17
炎炎夏季,游泳池是最好的消暑场所,而除了消暑之外,游泳还是最好的减肥运动,要想减肥的话,不妨多去游泳池运动运动吧,不过在游泳之前,对于游泳减肥的一些常见问题可还是要有所了解的,比如...
怎么游泳最减肥

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清风笑烟雨111 发布 2016-08-17
每一届奥运会上,游泳都是夺金呼声非常高的项目,这也是很多人爱好的一个运动项目,游泳不但可以锻炼到全身的肌肉,还有助于保持血液顺畅,而且更多的说法称游泳也是最有效的减肥运动,那么怎么...
过敏性鼻炎可以游泳吗

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十曦 发布 2016-08-16
夏天天气炎热,许多朋友喜欢去泳池游泳清凉避暑,可是有的过敏性鼻炎患者在泳池游了泳后,经常喷嚏不断,好像引起鼻炎的发作,那么到底得了过敏性鼻炎可以游泳吗?过敏性鼻炎可以游泳吗单纯的过...
游泳会得红眼病吗

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LSZoro 发布 2016-08-08
夏季气候炎热,不少人都选择去开放的游泳馆游泳消暑。但与此同时,患红眼病的人也多了起来。那么游泳会得红眼病吗?游泳会得红眼病吗游泳可能会得红眼病。游泳时不戴泳镜,甚至还故意睁眼潜入水...
游泳安全七不教育是什么

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氧气。 发布 2016-07-28
暑假到了,许多学生放假后喜欢去河边游泳嬉戏,然而水火常无情,每年都有许多意外溺水发生。未成年的学生或者孩子游泳时一定要注意自身的安全,下面给大家介绍下游泳安全七不教育是什么及游泳安...
游泳怀孕的几率多大

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微起涟漪小荡漾 发布 2016-05-31
近日国外出现一则女儿游泳意外怀孕的新闻,这也给很多父母带来的一定的担心,这种游泳怀孕的几率有多大呢?游泳会意外怀孕虽然怀孕需要精子和卵子的完美结合,并且需要正好在女性的排卵期才可能...
来月经游泳会怎么样

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千灯安 发布 2016-05-23
炎热的夏天,游泳是人们消暑的首选运动,泡在清凉的泳池里确实是一种享受,但是在游泳的时候大家可不能忽视了健康问题哦,在公共游泳池游泳尤其要注意卫生,女性朋友处于生理期的时候可就不能游...
游泳会得中耳炎吗

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千灯安 发布 2016-05-23
夏天是游泳的好季节,但公共游泳池人多为患,如果池水消毒不及时,就容易造成各种病菌到处传播,常见的除了皮肤病,妇科疾病感染,甚至连耳鼻喉等部位也有可能感染病菌,那么游泳会得中耳炎吗?...
游泳后耳朵进水耳内响怎么办

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Dulzor 发布 2016-05-20
炎炎夏日,大家都喜欢去游游泳,然而在游泳时会出现耳朵进水的现象,那么游泳后耳朵进水怎么办呢?手心吸水方法:把进水一侧的耳朵向下,用同侧的手掌的压紧耳朵(注意:堵住耳朵时尽量不要有太...

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    在学游泳的时候就要学会用嘴巴呼气,鼻子憋气,也就是要学会在水下鼻子闭气,嘴巴呼气,水上嘴巴和鼻子慢慢呼气,再有节奏的进行换气。 如果闭气学的不是很好,或者是初学者的话,可以选择在游泳的时候使用鼻夹,将鼻腔堵住,这样能有效防止鼻子进...

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    具体如下: 夏天游泳一天中最适合的时间,一般建议在早上的7点或者下午的3点和晚上的8点,主要是因为,每天上午的7点-12点、下午2点-5点是肌肉速度、力量和耐力的最佳状态潜力可以完全爆发出来,晚上8点之后是刚刚用完晚餐的时间在这段...