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游泳

游泳前吃饭还是游泳后吃

游泳前吃饭还是游泳后吃

Dulzor 发布 2016-05-20
夏天来临,游泳是大家喜欢的一类运动,但对于很多人来说在游泳前吃饭还是游泳后吃饭也成了它们苦恼的问题。游泳前适当饮食一般来说,专业的游泳运动员在训练之前不吃东西的,而对于业余的人来说...
夏天游泳注意事项

夏天游泳注意事项

千灯安 发布 2016-05-19
游泳不但能帮助人体塑造优美的体型,还能增强心血管系统的功能,增强体质,提高协调性,而且游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。夏季天气炎热,喜欢去游泳的朋友越来越多,虽说游泳有这么多的好...
游泳后汗蒸好吗

游泳后汗蒸好吗

340604na 发布 2016-04-05
汗蒸能帮助除湿气排毒,很多人游泳后担心泡水太久体内有湿气,因此想去汗蒸一下,那么游泳后能不能汗蒸?游泳后汗蒸有什么好处呢?游泳后汗蒸好吗游泳后汗蒸对身体好。游泳池一般是连续使用的,...
游泳后怀孕了可能吗

游泳后怀孕了可能吗

也许这就是宿命丶 发布 2016-04-03
我们都知道精子和卵子接触就有怀孕的可能,游泳的时候是男女都在同一个泳池中,很多女生担心精子会不会通过泳池的水,游到输卵管而导致意外怀孕。这种可能性存不存在呢?游泳后怀孕了可能吗?游...
游泳注意事项有哪些

游泳注意事项有哪些

不惹相思A 发布 2016-04-01
游泳是常见的健身有氧运动,能很好的锻炼人的意志及体力,但是游泳的过程中要注意一些小细节和禁忌事项。饭前饭后不宜游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,游泳时也容易发生低血糖头晕、乏力等意...
游泳会得妇科病吗

游泳会得妇科病吗

潇湘文艺录 发布 2016-03-30
去游泳时,女生都很担心池水不够干净,那么多人在一个泳池中会感染妇科病。那么游泳会不会得妇科病?怎么做才能避免游泳后感染妇科病呢?游泳会得妇科病吗一般不会,但是也存在得妇科病和性病的...
游泳可以戴隐形眼镜吗

游泳可以戴隐形眼镜吗

hurst 发布 2016-03-30
有近视的人想游泳总会更纠结要不要戴眼镜,不戴的话看不清,戴上了又担心隐形眼镜沾水了会伤害眼睛,那么游泳到底要不要带隐形呢?游泳可以戴隐形眼镜吗不能。原因一:容易脱落隐形眼镜接触水的...
游泳后嘴唇发紫是什么原因 游泳后嘴唇发紫怎么回事

游泳后嘴唇发紫是什么原因 游泳后嘴唇发紫怎么

cangmu519 发布 2016-03-30
游泳能避暑降温,还能健身减肥,很多人都喜欢这项运动,可是有些人游泳后发现自己嘴唇发紫,这是怎么回事呢?受冷刺激引起泳池水温比较低,游泳后受寒冷刺激血氧消耗,加上唇部温度较低血液循环...
游泳后头痛是怎么回事

游泳后头痛是怎么回事

无忧刘玲 发布 2016-03-30
游泳时健康的健身运动,但是游泳后也可能出现一些不适情况,比如头痛、头晕,或者恶心想吐,这是怎么回事呢?大脑供血不足引起游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,...
游泳后皮肤发痒怎么办

游泳后皮肤发痒怎么办

calhoun 发布 2016-03-30
游泳是一项趣味性很强的健身运动,夏季的时候很多人都喜欢游泳锻炼,可是有些人游泳回来后,身上却起了很多小红疙瘩,皮肤发痒的厉害,这是怎么回事呢?游泳后皮肤发痒起红疙瘩该怎么办?游泳后...

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    1、首先在游泳时感觉鼻子进水了要尽快浮出水面,让鼻腔内的水及时排出,水排出后肺就能和外界空气通气。 2、如果鼻腔内的水没有及时排出,可以选择用嘴吸气,然后继续用鼻子突起,再咳嗽几下,将鼻腔进入的水咳出来。 3、如果没有马上恢...

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    主要有以下好处: 1、消除脂肪:在炎热的环境下运动能有效地燃烧掉多余的脂肪达到消除脂肪预防脂肪肝的效果。 2、增强心肌功能:在游泳运动的时候全身肌肉和心肺功能都在剧烈的工作达到一个锻炼心肌功能的能力,使功能得到强化。...

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