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年糕吃了会胖吗 减肥可以吃年糕吗

2019-01-24阅读(102537)
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年糕是一种春节常吃的食物,口感细腻,做法多样,很受欢迎,很多女性就会担心年糕吃多了会变胖,影响身材,那么年糕吃了会胖吗?

年糕和米饭哪个热量高

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年糕的热量更高。

每100克年糕的热量约为156大卡,每100克米饭的热量约为116大卡,相对来说年糕的热量更好,而且年糕是用糯米制成的,比米饭来说更难被消化。

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