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木瓜减肥吗 木瓜怎么吃减肥最快

2019-02-27阅读(97140)
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木瓜素有“百益果王”之称,吃木瓜的好处有很多,我们经常听说到的除了有丰胸作用外,还有健脾益胃,美容养颜等等,那么木瓜减肥吗?怎么吃减肥最快呢?

什么时候吃木瓜减肥好

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木瓜适宜在晚上食用。

木瓜中维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C含量丰富,晚上身体吸收营养物质的速度比较快,这个时候吃木瓜,所含的营养成分更容易被身体吸收利用。

什么人不适宜吃木瓜减肥

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木瓜性微寒,胃寒,体质比较虚弱的人群要少吃或者不吃,以免导致肠胃功能紊乱,引起腹泻,孕妇尤其不宜食用。

再者,木瓜中含有蛋白质,对蛋白质过敏的人群最好不要吃木瓜减肥。

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