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健身为什么不能吃油炸健身为什么不能吃盐

2019-02-28阅读(102711)

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油炸食品香酥脆嫩色泽金黄，是食品烹饪的一种常见手段，那么健身为什么不能吃油炸呢？

健身期间能吃泡面吗

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能吃但是不建议吃，方便面的特点就是方便，那么必然要牺牲一些东西，首先是盐分含量过高将使得体内水分增加，另外蛋白质、维生素等缺乏也是暴露其营养不全面的问题，所以不建议选择泡面。

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