母婴保健 > 孕妇早上可以吃香蕉吗 孕妇不宜吃哪些食物
孕妇早上可以吃香蕉吗 孕妇不宜吃哪些食物
2019-03-21阅读(56221)
孕妇有些食物是不能吃，否则对胎儿以及自身健康都会带来影响。那么，孕妇早上可以吃香蕉吗？
孕妇早上可以吃香蕉吗
孕妇是可以吃香蕉的,因为香蕉的营养价值很高,它能给孕妇补充维生素,还能帮助缓解孕期的情绪,而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压,防止中风,是孕妈妈不错的食物。
孕妇不宜吃哪些食物
1、螃蟹
中医认为,螃蟹是比较寒凉的,而且它本身就有着活血化瘀的功效,孕妇如果吃得过多,非常容易出现流产的现象。而且在《别录》中有“蟹爪主破胞堕胎”的记录。
2、甲鱼
甲鱼营养价值非常高,含有大量的蛋白质,而且具有通血活络以及活血的功效。但是不适合孕妇食用,这是因为胎儿在子宫内生长发育,如果吃甲鱼,就会出现抑制胎儿生长,容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。
3、茄子
根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
孕妇吃哪些食物好
1、蔬菜类
建议孕妇妈妈们在怀孕阶段一定要多吃一些蔬菜类,多吃一些绿色蔬菜,可以适当的吃一些西兰花,其中富含丰富的维生素a维生素C和胡萝卜素,可以有效的增强孕妇妈妈们和宝宝的皮肤抗损伤能力,有助于增强孕妇妈妈们的皮肤弹性,降低女性朋友出现妊娠纹问题的几率。也可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜中富含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,使孕妇妈妈们的皮肤表保持润泽细嫩,也可以改善自身出现的妊娠纹问题。
2、豆制品类
孕妇妈妈们在怀孕阶段也应该多吃一些豆制品,建议孕妇妈妈们可以适当的吃一些大豆,黄豆,其中富含有非常丰富的维生素E,可以有效地延缓自身皮肤衰老。也可以适当的喝一些牛奶,牛奶可以达到一个镇静神经的功效,很多孕妇妈妈们在分娩前会产生很大的心里负担压力,焦虑不安,少量的喝一些牛奶既可以补充体内所需要的钙元素,在一定程度上也可以达到一个稳定情绪的效果。
相关问答推荐
-
0个回答Q 怀孕初期吃香蕉应该注意什么。
-
0个回答Q 怀孕初期吃香蕉有什么好处吗？
-
0个回答Q 怀孕初期能吃香蕉吗、、
-
0个回答Q 每天只吃香蕉和苹果，真的能减肥吗
-
0个回答Q 吃香蕉可以治好便秘吗
-
0个回答Q 请问下，香蕉不能和什么食物一起吃
-
0个回答Q 吃香蕉会上火吗，，，吃多了会不会
-
0个回答Q 请问一下，鸡蛋和香蕉可以同时吃吗
-
0个回答Q 香蕉吃的时候坏了一半，还可以吃不
-
0个回答Q 香蕉可以在经期吃么？我来了经期但
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃