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喝菊花茶能吃橙子吗 喝菊花茶要注意什么
2019-05-16阅读(250446)
最近有些上火，打算喝点菊花茶降降火，吃完之后又忍不住想吃橙子，但是不知道可不可以，因此想问下喝菊花茶能吃橙子吗？喝菊花茶要注意什么？
喝菊花茶要注意什么
1、不能长期连续服用
虽然菊花中含有多种对身体有益的营养物质，具有不错的药用价值，但是由于寒气较重，若是长期经常食用，会加重脾胃虚寒，并且还可以改变自身体质，变质寒性体质，容易感冒发烧，因此不建议菊花茶长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。
2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质
若是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，长期饮用性质寒凉的菊花茶，很容易加重体内寒气，损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。
若是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况，这是因为菊花性凉所引起的。
3、建议添加冰糖
因为菊花味苦，一般早煮制菊花茶时，为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，
但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。
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