红酒和啤酒都是我们在生活中常见的酒类,它们也深得人们的喜爱,经常出现在人们的餐桌或者聚会中,那么问题来了,红酒和啤酒的热量哪个更高一些呢?又是哪个容易让人长胖?
减肥期间不建议喝酒。
一般减肥期间是不建议喝酒的,因为酒制品中碳水化合物含量比较高,适量饮用影响不大,但是一旦量控制的不好也会长脂肪的。况且酒精度高的酒热量都比较高,减肥期间若要喝酒也要选择酒精度低的适量饮用,还要合理控制饮食和加强运动锻炼。
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