很多人说榴莲的热量高,但我还是非常爱吃,说是一次性吃完一整个榴莲能胖好几斤,是想增肥的人吃的食物,但不知道吃一个榴莲具体会胖几斤呢?赶紧来了解一下这美食的长肉速度吧。
适量食用即有助于增肥。
本身吃榴莲相对于其他食物来说就属于高糖易长胖的水果,但其性热,含有的糖分和纤维素较高,即使是增肥期间食用,也不能吃太多,否则容易出现上火、恶心反胃等不适症状,建议增肥期间一次吃200克为宜,搭配其他肉类、蛋类等优质增肉食物同吃,长肉效果会更好。
0个回答Q 我有胃病,还能吃榴莲吗?
0个回答Q 宝宝吃榴莲要注意什么
0个回答Q 宝宝吃榴莲过敏怎么办
0个回答Q 宝宝吃榴莲会过敏吗
0个回答Q 宝宝能不能吃榴莲,吃了会不会有什
0个回答Q 榴莲不能和什么一起吃
0个回答Q 喝啤酒后吃榴莲有什么危害
0个回答Q 喝了啤酒能吃榴莲吗
0个回答Q 怀孕了可以吃榴莲、姜这些燥热的食
0个回答Q 榴莲可以和菠萝蜜一起吃!!?
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