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柿子可以和酸奶同吃吗 柿子和酸奶一起吃会中毒吗
2019-10-16阅读(65658)
柿子是常见的食物，尤其是秋季，很多人爱买柿子吃。但是吃柿子的时候要注意了，因为柿子是寒性的食物，会和很多的食物有反应，一起来看看吧！
柿子可以和酸奶同吃吗
其实不建议，因为两者在一起吃会有得结石的风险。
柿子的含糖量非常的高，吃太多会对我们的牙齿有不利的影响，就像晚上不能吃糖一样的道理，吃太多会影响我们的食欲，不想吃米饭。会导致营养不良的情况发生。
柿子和酸奶一起吃会中毒吗
不是中毒，是会有结石的症状，而且还会让肠胃不舒服。
柿子含有较多的鞣酸及果胶，而酸奶蛋白质含量较高，蛋白质在鞣酸的作用下，极易凝结成块，形成胃柿石。因此，应尽量避免同时进食柿子和酸奶。
吃柿子有什么好处
1、柿子这种水果中不但含有丰富的膳食纤维，还含有大量的天然果胶，这种果胶属于水溶性纤维，它们一起被人体吸收以后能润肠通便，预防缓解便秘。
2、柿子还能加快身体内脂质的分解与代谢，能减少垃圾在人体内堆积，平时人们多吃柿子既能排毒也能减肥。
3、柿子是一种性质寒凉的水果，它能滋阴润肺也能化痰止咳，平时人们出现咳嗽痰多以及肺燥等不良症状时多吃一些柿子就能起到明显治疗作用。
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