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白心柚子降火吗 梨和柚子哪个更去火
2020-09-08阅读(49137)
最近口干舌燥，感觉有些上火了，想吃些降火的水果，正好现在是吃柚子的时候，而且白心柚子价格也很实惠，不知道吃了后能不能起到降火的作用呢？
吃什么水果降火最快
如果上火可以吃一些凉性的水果，比如西瓜、甜瓜、梨、甘蔗、桔子、香蕉、桑葚、杨桃、山竹、草莓、圣女果、猕猴桃、柚子等都比较清火，避免吃一些偏热性的水果，否则会加重上火的症状，比如芒果、菠萝、火龙果、荔枝、榴莲、桂圆等，需要少吃一些。
还可以多吃一些苦寒制火类的蔬菜，如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子、小米、荞麦等化热降火，另外吃些红薯，芹菜，菠菜等富含纤维素多的食物，促进大便的通畅，可以缓解上火便秘的现象，有条件的还可以喝一些凉火茶，清火茶，菊花茶等降火的饮料，达到快速降火的目的。
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