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微波炉烤红薯会不会上火 微波炉烤红薯要多少分钟

2020-12-02阅读(77539)
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微波炉烤红薯十分的便捷美味，那微波炉烤红薯吃了之后会不会上火呢？微波炉烤红薯一般又需要多少分钟呢？让我们一起来看看吧。

微波炉烤红薯会不会上火

1

过多食用会容易上火。

红薯本身属于粗粮，适量食用是不容易导致上火的，但是如果是用微波炉烤熟而成的话，吃了之后就会容易上火，这是因为微波炉烤红薯会导致红薯中的水分大大减少，这样食用之后正常消化的话就会需要吸收原本身体内的水分，当身体内的水分被吸走了就会增加身体的干燥情况，从而就会容易导致上火，因此怕上火的人一定要少吃烤红薯。

微波炉烤红薯要多少分钟

2

看情况而定。

红薯多久能烤熟的话是和红薯的个头大小有关系的，越小的红薯烤制的时间就会越短，一般大小适中的红薯的话，微波炉大火烤制10分钟左右就能熟，大一点的烤的时间就会久一点。想知道红薯熟没熟的话，可以将其拿出来捏一下看红薯是否有变软，如果还很硬的话只要再继续烤一会即可。另外如果想要红薯更快被烤熟的话，尽量选择那种细长一点的红薯。

微波炉烤红薯要用锡纸吗

3

要。

红薯放入微波炉烤之前最好是能够用锡箔纸包一下的，因为这样能够防止红薯在烤的过程中出现粘烤盘的现象。并且锡箔纸还能较好的防止红薯水分以及营养成分的流失，这样烤出来的红薯口感会更好。另外最好在锡箔纸里面能用湿的卫生纸包一下红薯，就能更好的保留红薯本身的水分，能使烤出来的红薯口感更加的软糯。

微波炉烤红薯怎么操作

4

1.首先将新鲜完整的红薯清洗干净，特别是其外皮的泥沙；

2.洗干净之后可以用小刀稍稍在红薯身上斜切几刀，这样能使红薯更容易熟；

3.准备一张干净的卫生纸，稍稍打湿并包住整个红薯；

4.然后再用锡箔纸将整个红薯包起来，放入微波炉中烤；

5.烤制红薯变软即可将其拿出食用了。

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