首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 车厘子和什么不能同食 孕妇吃车厘子的禁忌

车厘子和什么不能同食 孕妇吃车厘子的禁忌

2020-12-28阅读(91465)
收藏 复制地址 转载

这段时间正是吃车厘子的时候，其营养丰富，味道甘甜多汁，而且热量低，吃后不用担心长胖，但也并非人人都适宜吃，而且吃后还需注意不要和以下食物同吃过多，以免对健康不利。

车厘子和什么不能同食

1

1、羊肉等性温热的食物

平时常吃的羊肉、韭菜、南瓜、黄鳝、龙眼、杨梅、荔枝、榴莲等性温热的食物是不能和车厘子同食的，因为车厘子也是性温热的食物，若是吃完车厘子马上接着吃这些食物，会导致食用者体内火气旺盛，容易出现上火的症状。

2、柿子等含鞣酸多的收敛性食物

车厘子除了性温外，还具有收敛止泻的功效，若吃完车厘子之后吃柿子、石榴、酸枣、李子、柠檬、葡萄等含鞣酸多的收敛性食物，则容易出现便秘的症状，建议吃了车厘子之后想吃这些食物的，应相隔3-4小时后再吃。

3、猪肝等含铁丰富的食物

本身车厘子就含有丰富的铁元素，若是再吃像猪肝、黑豆、黑木耳、猪血、红枣等含铁丰富的食物，容易导致体内铁元素较多而无法完全吸收，造成食用者有黑色大便的异常现象。

孕妇可以吃车厘子吗

2

可以适量吃。

一方面车厘子所能引起的有毒物质在果核当中，平时鲜吃车厘子并不会吃果核，不用担心食用安全性问题，孕妇可放心食用；另一方面车厘子含有丰富的铁、维生素C等营养物质，孕妇吃了之后有补铁补血等益处，再一方面车厘子味道酸甜，能增进孕期食欲，缓解孕期呕吐不适，而且车厘子还富含维生素C、花青素等抗氧化物质，能抵抗自由基对肌肤的伤害，抑制黑色素的形成，有助于淡化孕期斑点，是非常适宜孕妇食用的水果。

孕妇吃车厘子的禁忌

3

1、忌多吃

孕期不宜过量吃车厘子，以免出现肠胃不适，同时车厘子中的果酸、果糖会在体内积聚，影响身体代谢功能，刺激脾胃，导致脾胃虚弱，代谢变差，诱发口腔溃疡、牙龈出血、小便发黄、口干舌燥等上火症状。

2、孕妇上火不宜吃

车厘子是一种温性水果，食用后会增加体内的燥热之气，容易使人出现上火的症状，而易上火人群本身热气较重，食用车厘子容易诱发或者加重其病情，所以孕妇上火不宜食用车厘子，以免诱发身体出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。

3、孕妇腹泻不宜吃

车厘子味甘多汁，其中还含有较高膳食纤维，而膳食纤维具有一定促进人体肠胃蠕动作用，腹泻人群本身粪便就比较多，食用过量食用车厘子容易加重其病情，有可能会引发脱水的现象，所以孕妇腹泻是不建议食用车厘子的。

4、孕妇糖尿病不宜吃

车厘子中含有大量糖分，比如葡萄糖、多糖等，过量食用容易影响到血糖稳定，而糖尿病患者血糖水平比较高，容易车厘子容易诱发或加重病情，所以一般糖尿病患者是不建议食用车厘子的。

车厘子每天吃多少合适

4

每天吃10粒最为合适。

10粒车厘子大约重量在200-300克左右，其中含有的糖、蛋白质、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等多种营养成分，足够满足人体一天的需求，而且每天吃适量车厘子不仅不用担心多食对身体的危害，还能起到延缓衰老、美容养颜、增强体质、减肥瘦身、防治贫血、祛风除湿等功效。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

未明湖畔雪花落
女
68
养生攻略
0
问答
0
积分

车厘子

孕妇

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢