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吃橘子可以减肥吗 吃橘子会上火吗

2021-09-07阅读(97735)
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今天在市场上看到了很多橘子,外表都是比较好看的,于是买了一些回家,准备当做减肥餐吃,那吃橘子会上火吗?吃橘子会上火吗?

孕妇可以吃橘子吗

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可以吃,但要适量。

对于孕妇来说,是可以适量吃一些橘子的,因为橘子的维生素、柠檬酸、膳食纤维等成分丰富,孕妇适量吃不仅可以补充营养、提高免疫力、促进食欲,预防孕期便秘。

但是要注意,孕妇不宜过量吃橘子,否则可能会导致孕妇上火,其次橘子有机酸较高,孕妇吃太多可能会引起肠胃不适,对自身以及胎儿的健康造成威胁。

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