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柿子和石榴能一起吃吗 柿子和石榴一起吃了怎么办
2021-09-11阅读(101970)
最近是石榴上市的季节，不需要多久柿子也会要开始上市了，很多人都说柿子和石榴不能一起吃，是真的吗？
柿子和石榴能一起吃吗
可以一起少量吃。
柿子中所含的成分与石榴中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是可以少量一起吃的。
但是因为柿子和石榴中都含有较高的糖分，食用后可以促进胃酸的分泌，因此在吃的时候也要注意控制好食用量，以免食用过多导致胃酸分泌过多，使人体出现胃酸、反流等胃部不适的症状。
柿子和石榴一起吃了怎么办
视情况而定。
柿子和石榴并不属于相克的食物，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般在少量食用的情况下并不会出现太大的不适症状，建议吃完之后多喝水、注重休息就可以了。
但是对于一些本身肠胃功能较弱的人群来说，如果同时食用过多的话就有可能会出现胃痛、胃酸、恶心、腹泻等肠胃不适的症状，如果症状严重的话建议最好是及时地去医院就诊，以免耽误病情。
吃完柿子多久能吃石榴
视情况而定。
如果食用量并不多、本身的肠胃功能也比较正常的话，那么在吃完一些柿子之后是可以马上吃一些石榴的。
但如果本来柿子就吃得比较多了，而且自身的肠胃功能也不是很好的话，那么就建议最好是等吃完柿子之后1-2个小时再少量吃一些石榴，这个时候柿子基本上已经被消化完全了，再吃石榴的话会更有利于食物的消化吸收以及身体的健康。
吃石榴会胖吗
吃多了可能会。
虽然石榴的热量和脂肪含量都不是很高，但是石榴中含有较高的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时，那么在消耗不够的情况下，多余的糖分就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就有可能会增加发胖的可能性。
所以对于一些正在减肥的人群来说，在吃石榴的时候一定要控制好食用量，不要因为是水果就大量的吃。
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