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香蕉能和红薯一块儿吃吗 吃了香蕉大概多久才能吃红薯
2021-11-01阅读(103444)
香蕉和红薯都是生活中常见的食物，两者营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，那香蕉能和红薯一块儿吃吗？吃了香蕉大概多久才能吃红薯？
香蕉能和红薯一块儿吃吗
两者不建议一起吃。
香蕉味甘性寒，其中含有维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，过量吃可能会导致人体胃酸分泌过多；而红薯味甘性平，人脾、肾经，含有大量的维生素、膳食纤维素以及淀粉物质，虽说两者性质以及营养并没有相克的地方，但一起过量吃可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，其次还可能导致人体胃伴有反酸的现象，因此为了自身肠胃健康，建议最好是不要将香蕉和红薯一起吃比较好。
吃了香蕉大概多久才能吃红薯
建议间隔1-2小时再吃。
香蕉和红薯不建议一起吃，否则会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，一般来说，吃了香蕉之后，最好是间隔1-2小时之后再吃红薯，因为香蕉在人体中需要一定的时间才能被消化代谢。如果减肥时间太短，很可能香蕉还没消化完，食用后容易加重人体肠胃负担。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉不建议和以下食物一起吃：
酸奶
香蕉和酸奶是不建议一起吃的，两者一起吃，可能会产生对人体有害的物质，对人体健康造成伤害。
哈密瓜
香蕉和哈密瓜也不建议一起吃，因为香蕉和哈密瓜中都含有大量的钾离子，一起吃可能会导致血液中的钾离子含量过高，长期下来可能会对人体肠胃造成伤害。
香蕉吃不完怎么保存
香蕉作为一种热带地区的水果，是不耐低温的，因此生活中的香蕉，如果吃不完，那么不要放在冰箱中进行保存，否则会导致香蕉表皮发黑，从而保质期变短。
正常情况下吃不完的香蕉，建议找一根绳子将香蕉绑住，然后悬挂起来，这样可以减少香蕉的受压面积。使香蕉的保质期更长，并且也不会影响香蕉的外观。
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