饮食指南 > 番石榴的功效与作用营养价值 番石榴可以和柿子一起吃吗
番石榴的功效与作用营养价值 番石榴可以和柿子一起吃吗
2022-10-20阅读(40172)
朋友给我买了一箱番石榴，叫我没事的时候就吃几个，番石榴的功效与作用营养价值是什么？番石榴可以和柿子一起吃吗？
番石榴的功效与作用营养价值
番石榴营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素钙、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等。
1、清理肠道
番石榴富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到清理胃肠道的作用。
2、除湿止泻
番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的功效，还能起到收敛止泻、消炎止血的作用。
3、抗氧化
番石榴营养价值较高，含有丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，还能美白肌肤。
番石榴可以和柿子一起吃吗
番石榴可以和柿子一起吃。
番石榴营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素、果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等，柿子中含有较为丰富的糖分和纤维素，二者一起吃并不会产生有害物质，还可以补充营养，促进消化，但是不可以一次性吃太多，吃太多可能会造成肠胃不适，出现腹痛腹泻等不适症状，对机体早成影响。
番石榴可以促进排便吗
番石榴对促进排便有一定效果。
番石榴中含有丰富的纤维素，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，可促进人体消化代谢，番石榴还含有矿物质还有维生素等，可以为机体补充能量，番石榴水分含量也较高，可以为机体补充水分，所以适量吃番石榴对促进排便有一定的效果，但是不可以食用过量，否则会对机体造成影响。
番石榴可以解酒吗
番石榴有解酒的功能。
番石榴中含有大量的维生素，还有钙、磷等矿物质，可以为机体补充营养，排除掉身体的部分毒素，对于喝酒过量的人来说，番石榴有一定的解酒作用，番石榴的营养丰富，适量吃可以为机体提供能量，但是不可以吃太多，否则会对肠胃造成影响。
相关问答推荐
-
0个回答Q 番石榴是热性还是凉性
-
0个回答Q 番石榴怎么吃籽
-
2个回答Q 番石榴和芭乐是一种东西么他们有什
-
2个回答Q 吃番石榴是不是真的会便秘？
-
0个回答Q 芭乐不能和什么一起吃
-
0个回答Q 番石榴是什么味道
-
1个回答Q 番石榴有什么营养价值？
-
0个回答Q 番石榴整个都可以吃吗
-
0个回答Q 番石榴能吃皮和籽吗
-
0个回答Q 番石榴是芭乐吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中