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喝红葡萄酒有什么好处
2015-06-17阅读(9176)
红葡萄酒即是红酒的全称，这是现在酒桌上比较受欢迎的一种酒类，女性喝红酒保健功效尤其多，下面我们来看看喝红葡萄酒有什么好处?
喝红葡萄酒减肥
喝红葡萄酒对于那些平时极少有时间运动的人来说是一个不错的减肥方法，每一升葡萄酒中的热量为525卡，饮用红葡萄酒能在四小时内全部消耗，并且不会增加体重;红酒中的单宁能增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩，可以帮助消化，改善便秘问题。长期饮用不但对身体健康起到很好的效果，补充了身体所需的营养元素，还能轻松解决肥胖问题。
喝红葡萄酒改善睡眠
红葡萄酒中含有辅助睡眠的褪黑素，能够发挥调节睡眠周期，治疗失眠的功效，疲倦的时候饮用一杯红葡萄酒有助于放松身心，调节情绪。
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