首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
运动养生 > 打羽毛球对视力好吗 打羽毛球对眼睛的好处

打羽毛球对视力好吗 打羽毛球对眼睛的好处

2017-07-15阅读(2395)
收藏 复制地址 转载

打羽毛球不仅大人喜爱，有很多儿童也爱打羽毛球，有说法称打羽毛球对视力也是有好处的，那么这种说法到底正不正确，打羽毛球对眼睛的好处是什么呢?

打羽毛球对视力好吗

1

打羽毛球的时候，眼睛要注意观察对手的挥拍情况，还要注意飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断收缩放松，从而大大促进眼球组织的血液循环，改善睫状肌功能，长期锻炼，能提高视觉灵敏度和眼睛反应能力，使视觉敏感度明显提高。

打羽毛球完善眼球功能

2

打球的过程中，眼睛要快速追随羽毛球来去，这对正在发育阶段的孩子的眼球功能完善是有好处的，尤其是在5到9岁这个年龄段的孩子，眼球发育处于关键时期，经常打羽毛球对于遏制弱视，近视，都有一定的辅助效果。

打羽毛球辅助治疗近视

3

羽毛球高速飞行的时候，人的睫状肌收缩，眼球内晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，遮光度变大，看清来球方向，回球的时候则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变扁平，这样眼球的睫状肌，晶状体和悬韧带得到锻炼，对于辅助治疗近视是有一定帮助的。

近视眼打羽毛球要注意什么

4

初级近视尽量不戴眼镜

近视的程度并不是很深，或是裸眼视力尚可，那么打球的时候最好尽量不戴眼镜，否则戴习惯就难以取下来了。

高度近视最好戴框架

出于对眼睛健康的考虑，打羽毛球的时候最好选择带框架而非英雄，因为打球的时候，不清洗干净手，或出汗的时候汗液流入眼睛，容易影响隐形眼镜佩戴，甚至引起眼部炎症。

戴框架眼镜打球的话要尽量选择重量比较轻，并且要配上眼镜固定带以避免打球时眼镜掉落，尽量选择镜片相对较大，及度数合适的眼镜。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

鸡蛋炒便便
女
345
养生攻略
0
问答
0
积分

羽毛球

眼睛

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢