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打羽毛球对视力好吗 打羽毛球对眼睛的好处

2017-07-15阅读(1108)
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打羽毛球不仅大人喜爱,有很多儿童也爱打羽毛球,有说法称打羽毛球对视力也是有好处的,那么这种说法到底正不正确,打羽毛球对眼睛的好处是什么呢?

打羽毛球对视力好吗

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打羽毛球的时候,眼睛要注意观察对手的挥拍情况,还要注意飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断收缩放松,从而大大促进眼球组织的血液循环,改善睫状肌功能,长期锻炼,能提高视觉灵敏度和眼睛反应能力,使视觉敏感度明显提高。

打羽毛球对视力好吗

打羽毛球完善眼球功能

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打球的过程中,眼睛要快速追随羽毛球来去,这对正在发育阶段的孩子的眼球功能完善是有好处的,尤其是在5到9岁这个年龄段的孩子,眼球发育处于关键时期,经常打羽毛球对于遏制弱视,近视,都有一定的辅助效果。

打羽毛球完善眼球功能

打羽毛球辅助治疗近视

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羽毛球高速飞行的时候,人的睫状肌收缩,眼球内晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,遮光度变大,看清来球方向,回球的时候则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变扁平,这样眼球的睫状肌,晶状体和悬韧带得到锻炼,对于辅助治疗近视是有一定帮助的。

打羽毛球辅助治疗近视

近视眼打羽毛球要注意什么

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初级近视尽量不戴眼镜

近视的程度并不是很深,或是裸眼视力尚可,那么打球的时候最好尽量不戴眼镜,否则戴习惯就难以取下来了。

近视眼打羽毛球要注意什么

高度近视最好戴框架

出于对眼睛健康的考虑,打羽毛球的时候最好选择带框架而非英雄,因为打球的时候,不清洗干净手,或出汗的时候汗液流入眼睛,容易影响隐形眼镜佩戴,甚至引起眼部炎症。

戴框架眼镜打球的话要尽量选择重量比较轻,并且要配上眼镜固定带以避免打球时眼镜掉落,尽量选择镜片相对较大,及度数合适的眼镜。

近视眼打羽毛球要注意什么

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