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冬枣不能和什么一起吃
2015-11-05阅读(11573)
现在真是吃冬枣的最佳时期，枣有“天然维生素丸”的称呼，其含有大量的维生素C，冬枣虽好，但是食用还是需要注意一些，以免食物相克或者吃错什么东西引起肠胃不适，那么冬枣都不能和什么一起吃呢？
冬枣不适合与牛奶一起食用
奶制品中含有丰富的优质蛋白，会与冬枣中维生素发生反应，会使维生素C失去其活性，同时也会降低奶制品中优质蛋白的吸收和利用。
吃冬枣的注意事项
1.冬枣不适合多吃，枣类都具有黏性，食用过多会在胃部积累，难以消化。
2.冬枣含的糖分比较高，食用过户哦容易引起肥胖。
3.冬枣皮薄、脆、坚硬，食用时脆性会影响牙齿的咀嚼，会出现边缘锋利的小碎片，容易划伤上消化道和胃粘膜，因此，有胃炎、上消化道炎的人不宜食用冬枣。
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